Ich wurde 1972 in Thüringen geboren. Meine ersten Erfahrungen mit Hatha-Yoga machte ich als junge Erwachsene. Ich erlebte erstaunliche Veränderungen, ein Aufblühen meiner Kraft, Konzentration, meines Muts. So gestärkt, konnte ich nach einer Berufsausbildung und -tätigkeit einen neuen Weg einschlagen. Ich holte das Abitur nach, tauschte die Kleinstadt gegen die Hauptstadt und studierte Afrikawissenschaften mit Spezialisierung auf Sprachen. Während dieser Jahre praktizierte ich Yoga unregelmäßig, doch unternahm ich immer wieder Anläufe, eine passende Yogaschule zu finden.

Nach Abschluss meines Studiums entdeckte ich die Yogaschule YogaYama in Potsdam und das Online-Yoga bei Sonja Redner. Ich fühlte mich sofort angesprochen von ihrer authentische Vermittlung des Yoga und den detaillierten Anleitungen. 

Regelmäßige Yogapraxis, Yogareisen und Workshops sind nun seit über 20 Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens. Sie verhalfen mir, mit der Suche nach mir selbst zu beginnen. Yoga gab mir Mut, Ausdauer, Kraft und Neugier für eine Psychotherapie und eine weitere Veränderung in meinem Leben: selbst Yogalehrerin zu werden.

2020 schloss ich die intensive Ausbildung dazu bei taohealth, Berlin, im klassischen Hatha-Yoga ab. Bereits in der Ausbildung unterrichtete ich in der Yogaschule YogaYama. Meine Praxis spiegelt die Erfahrungen mit verschiedenen Yogastilen wieder.

Ich bin überzeugt, dass Yoga den Heilungsprozess und die Gesundheit ganzheitlich fördert. Deshalb begann ich mit der Fortbildung „Integrale Yogatherapie – Yogatherapie bei psychischen und stressbedingten Erkrankungen“ bei Nirvana Strauch, nirvanayoga/taohealth. Mit Stolz erhielt ich mein Zertifikat zur bestandenen Prüfung im Frühjahr 2023.

In dieser Ausbildung ist Jahrtausende altes Yogawissen mit den neusten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin u.a. in Theorie und Praxis verbunden. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich um die unterstützende Kraft des Yoga. Mit meinem Wissen möchte ich Hilfesuchende und präventiv Vorbeugende unterstützen.